Somatische Regressie & Innerlijk kind

De mate waarin de gebeurtenissen uit de levens van onze voorouders de voortgang van ons eigen leven bepalen is gigantisch. Het is voor velen van ons moeilijk te beseffen dat de voorouderlijke thematiek die zowel energetisch als in ons DNA aanwezig is, een richtlijn is voor de gebeurtenissen die zich in ons eigen leven zullen ontvouwen. 

Vanuit de natuurwet ‘zo binnen, zo buiten’ betekent dit simpelweg dat we dat wat nog onverwerkt in ons ligt opgeslagen zullen aantrekken. 

Niet altijd leuk. Maar… dit betekent ook dat wanneer we met deze diepliggende voorouderlijke stukken werken, de pijnstukken rondom dezelfde thematiek in ons eigen leven vaak als vanzelf mee 'los trillen'.

Vaak. Maar niet altijd...

Tóch kan het zo zijn dat een eigen ervaring een dermate diepe indruk heeft achterlaten in het (lichaams)bewustzijn dat werken met die ervaring zelf voor een hoop (fysieke) verlichting kan zorgen. Het gaat hierbij niet per se om hoe heftig een situatie van buitenaf gezien was, maar vooral om de mate waarin jij bij de situatie aanwezig hebt kunnen blijven en deze - al dan niet - hebt kunnen verwerken. 

Vaak gebeurt het dat we ons uit een ervaring ‘terugtrekken’ - of met een beetje therapeutisch geneuzel: dissociëren - omdat het op dat moment te groot voor ons was. Dit kan zijn omdat iets te snel ging (ongeluk), je overrompeld werd (mishandeling) of je simpelweg te klein was om het te ervaren (boze ouder). 

Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan: opgroeien in een onveilige thuissituatie, mishandeling, seksueel misbruik, een gemene val, vroeg overleden ouders en ongelukken. Ook jouw eigen geboorte en/of de bevalling van jouw kinderen spelen vaak een grote rol.

JOUW GEBOORTE VERHAAL

Waarschijnlijk heb jij geen bewuste herinneringen aan jouw eigen geboorte. Tóch vormt deze situatie de blueprint voor jouw leven. Veel thematieken die wij in ons dagelijks leven tegenkomen zijn te herleiden naar gebeurtenissen tijdens jouw geboorte. Denk hierbij aan:

• Geboren worden met de navelstreng om je nek;

• Vroeggeboorte & couveuse;

• Zuurstof te kort;

• Niet soepel door het geboortekanaal kunnen;

• Keizersnede;

• Geplande of juist zeer plotse bevalling;

• Bijna doodervaring van kind, moeder of beide;

• Ongeboren tweeling;

• Enzovoort. 

Overigens is het hierbij ook érg interessant om te achterhalen wat er speelde in de levens van jouw ouders rondom de conceptie en tijdens de zwangerschap (geldzorgen, stressvolle verbouwing, het verliezen van een opa of oma, ontrouw, enzovoort).

HALLO KUIKENTJES

Tevens vormt jouw eigen geboorte de basis voor die van jouw kids. Voor velen van ons is de geboorte van het eerste kind namelijk de eerste keer dat we - onbewust - herinnerd worden aan de onverwerkte pijn rondom onze eigen geboorte. Dat wat zich voordoet tijdens de bevalling fungeert dan als de trigger om in regressie - ja écht - te gaan, naar jouw eerdere herinnering.

Misschien heb je tijdens je bevalling intense angst ervaren, veel bloed verloren of dacht je dat je het niet zou overleven. Ook zulke ervaringen kunnen een diepe indruk achterlaten. Zowel in jouw fysieke lijf als in het vooruitzicht naar een tweede of derde kindje… 

En let op: dit geldt niet alleen voor vrouwen! Ook mannen kunnen tijdens de bevalling van hun kinderen geraakt worden in ervaringen rondom hun eigen geboorte. De spanning, de angst en het gevoel van machteloosheid kunnen iets aanraken wat veel ouder is dan de situatie waarin ze zich op dat moment bevinden. Dus nee, die kerels vallen niet flauw tijdens een bevalling omdat het 'pussies' zijn, maar omdat er iets wezenlijks én heel beangstigends in hen wordt aangeraakt.

DE LICHAAMSGERICHTE TECHNIEK: LET'S GO PSYCHO-DRAMA

De speciale lichaamsgerichte technieken die ik gebruik, komen voort uit het werk van Roger Woolger. Wat we hierbij doen is dat we een ervaring reconstrueren, maar ditmaal bij de fysieke ervaring aanwezig blijven. Het is als het ware of we een soort ‘psycho-drama’ creëren, alleen nu in een veilige setting en langzaam tempo.

In sommige gevallen kan het helpend zijn om het lichaam extra te activeren door met mijn handen of bijvoorbeeld een kussen lichte druk te zetten op bepaalde plekken in het lijf. Ook wordt duidelijk voelbaar of het lichaam alsnog de beweging wil maken, die het destijds niet maken kon. Denk hierbij aan jezelf afweren, iets wegduwen, je omdraaien of juist ergens naar toe bewegen. 

Ook zijn er situaties waarin het lichaam niet vraagt om beweging, expressie of loslaten maar puur om vertraging en veiligheid. Deze sessies zijn heel gentle. Ze komen meer in de buurt van een massage dan van een regressie ;). In deze gevallen werk ik met zachte aanrakingen en mijn handen op het lijf. Soms is het niet nodig om een verhaal van vroeger op te roepen. Het lichaam vraagt enkel om aanwezigheid, aandacht en aanraking in het hier en nu. 

HÉ UKKEPUK

Het gevoel ineens zo klein en breekbaar te zijn. We kennen het allemaal. Het leven is niet meer te overzien en de wereld lijkt een beangstigende plek. Je voelt je bang of overwhelmed en iedere stap lijkt te veel - of misschien zelfs onmogelijk.

Op het moment dat je als volwassen vrouw of man zo overweldigd raakt, kan het zijn dat je geraakt wordt in een kinddeel. Onbewust word je als het ware teruggevoerd naar een jongere versie van jezelf. Dat kan een baby’tje zijn, maar ook een jochie van twaalf. Het is een deel van jou dat destijds te klein was om de situatie te overzien of te verwerken.

Soms zijn die ervaringen letterlijk dood-spannend. En wat we dan het liefst willen, is er zo ver mogelijk vandaan blijven.Zonder die spanning te downgraden, zou ik graag willen zeggen dat de innerlijk kind sessies vaak zo lief en kleurrijk zijn. We werken met visualisatie, krachtelementen en de nodige dosis - kinderlijke ;) - humor. Geïnspireerd door het werk van John Bradshaw, gebruiken we speelse technieken waar het gemiddelde kinderhartje sneller van gaat kloppen. Zo wordt dat wat toen zo onmogelijk leek, ineens behapbaar. 

In de innerlijk kind sessies leer je duidelijk onderscheid te maken tussen stukken van nu (de volwassene in jou) en stukken van toen (het kind in jou). Vanuit dit besef wordt het - ook na de sessie - mogelijk om vanuit jouw ‘volwassen ik’ zorg te dragen voor de ‘kleine jij’.

FIRST THINGS FIRST

Als ik je zou mogen adviseren, zou ik je aanraden om eerst je voorouderlijke lijnen te onderzoeken. Zoals eerder genoemd, bestaat de kans – gezien de gedeelde thematiek – dat eigen stukken hiermee automatisch vrijkomen.

Maar… regelmatig hoor ik dat cliënten het best spannend vinden om het verleden te onderzoeken. Dan kan beginnen met een innerlijk kind sessie een fijne start zijn en een goede basis vormen. 

En dan is er ons lichaam. Dat weet gewoon wat het wil. 

Dus. Voorouders of geen voorouders, jouw lijfie is altijd welkom. 

Benieuwd naar meer informatie over voorouderlijke regressie? Je leest het hier.